- ਇਹ ਸਮਾਗਮ ਲੰਘ ਗਿਆ ਹੈ।
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਲੜੀ: ਇੱਕ ਬਿਰਤਾਂਤਕ ਪਹੁੰਚ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਸਣਾ ਨਵੇਂ ਆਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਾਸਤੇ ਇੱਕ ਰੁਮਾਂਚਕਾਰੀ ਪਰ ਡਰਾਉਣਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੁਣ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਧੇਰੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਸਫਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।
ਭਾਗ 3 ਵਿੱਚ, ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ:
- ਇੱਕ ਅੰਤਰ-ਕਿਰਿਆਤਮਕ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਸੈਸ਼ਨ।
- ਭਾਗ 1 ਅਤੇ 2 ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰੇ ਗਏ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਾਸਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗਹ ਬਣਾਓ।
- ਲਪੇਟੋ
ਇਸ ਵੈਬੀਨਾਰ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਪੰਜਾਬੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਹੈਲਥ ਸਰਵਿਸਜ਼ (PCHS) ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।
ਸਾਡੇ ਤਾਜ਼ਾ ਸਮਾਗਮਾਂ, ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਾਸਤੇ LinkedIn, Facebook, Instagram ਜਾਂ Twitter 'ਤੇ ਸਾਡਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੋ।
